Les écrans : un véritable danger pour les enfants de moins de 4 ans

23 juillet 2017 par sosoduret@hotmail.com

Les écrans (TV, ordinateur, tablette, smartphone, jeux vidéos) : un véritable danger pour les enfants entre 0 à 4 ans.

Outre le fort pouvoir addictif des écrans, ils sont dangereux car ils empêchent le développement et la construction psychique de l’enfant. Ils empêchent ou cause des retard dans a communication, la capacité psychomotrice.

L’addiction : définition, manifestation et chasse aux idées reçues

20 juillet 2017 par sosoduret@hotmail.com

De nos jours, nous assistons à une extension du domaine des addictions (shopping, sexe, jeux etc..). L’addiction : définition, manifestation et chasse aux idées reçues

L’addiction c’est quoi ?

C’est la perte de la liberté de s’abstenir de faire quelque chose (et non la fréquence à laquelle on le fait). Il s’agit d’une envie irrésistible et de la perte de contrôle des choses car on continue à consommer bien qu’on connaisse les conséquences négatives sur la santé. Le cerveau est asservi.

Interprétation des rêves

9 juin 2017 par sosoduret@hotmail.com


Voyons d’abord pourquoi nous faisons des mauvais rêves.

1- Certains rêves peu plaisants peuvent être vus comme une rencontre entre le rêveur et un quelconque aspect de la personnalité, aspect que le rêveur peut rejeter. Nous blâmons souvent le rêve pour ce qui n’est pas plaisant dans le rêve. Mais cette attitude est fausse. Nous sommes fautifs parce que nous ne voyons pas la chance que le rêve nous offre. Rappelons-nous que toutes les personnes sont des facettes de notre personnalité.

Les différentes fonctions du rêves

9 juin 2017 par sosoduret@hotmail.com

Les rêves s’interprètent en analyse; en outre, ils ont différentes fonctions. En psychothérapie, je demande souvent à mes patients de noter leurs rêves et ce avec le plus de détail possible. Comme le disait Freud, le rêve est la voie royale vers l’inconscient. Nos rêves nous parlent de nous, de notre évolution, de nos peurs, de nos désirs. Le rêve et par lui, notre inconscient, est notre meilleur guide sur le chemin de notre vérité, de notre introspection et même pour les décisions, choix qui nous concernent.

Randonnée et pleine conscience



23 mai 2017 par sosoduret@hotmail.com

Article écrit pour le Magazine Nous Deux (numéro 3641 du 11 au 17 avril 2017)

Randonnée et pleine conscience, ou comment apprendre à lâcher prise . Apprendre à ressentir et être dans l’instant présent pour se détendre, prendre de la distance. Un très bon exercice pour apprendre à lâcher le mental en pratiquant la pleine conscience.

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