Dépression et Deuil

22 février 2016 par sosoduret@hotmail.com

Bien que douloureuse et prolongée, l’expérience du deuil s’inscrit habituellement dans un processus psychologique normal. On distingue 3 étapes principales dans le processus du deuil (choc, dépression, adaptation), avec pour étape centrale, la dépression. Dans ce cas, il s’agit d’un état dépressif normal, nécessaire. En revanche, Il est toutefois des deuils pathologiques ou compliqués qui peuvent déboucher sur des dépressions pathologiques.

Maladie dépressive et symptômes dépressifs : Ne pas confondre !

15 février 2016 par sosoduret@hotmail.com

Il est des réactions dépressives qui ne relèvent pas de la maladie dépressive malgré les indices (désarroi, tristesse, désespoir) qui la suggèrent car ce sont des états dépressifs légitimes, en fonction de la conjoncture ou de l’événement. Mais l’état dépressif, s’il se prolonge ou s’aggrave peut mener à une véritable dépression.

Le principal risque est de confondre symptômes dépressifs (très fréquents selon les aléas de la vie) et maladie dépressive.

La saine solitude

4 février 2016 par sosoduret@hotmail.com

Souvent perçue comme négative, la solitude est pourtant notre meilleure alliée. Lorsqu’elle est voulue, elle peut nous libérer, nous permettre de nous ressourcer. Il est important de différencier la solitude de l’isolement. Si la première peut être choisie, recherchée, l’isolement lui est subi. Ceci étant dit, les deux sont liés.

Découvrir la vérité des gens

2 février 2016 par sosoduret@hotmail.com

Trouve le chemin jusqu’à la vérité des gens. Tant pis si tu dois souffrir pour le parcourir. Il n’est pas de plus beau voyage. Si tu n’aimes pas ce que tu découvres, poursuis vers d’autres paysages. Mais si tu aimes, arrête-toi et ne crains jamais de tout donner.

 

Le bégaiement chez l’enfant


26 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com

Lorsque l’enfant bégaie, celui-ci répète ou prolonge des sons, ou hésite pendant un moment inhabituellement long entre les sons. Le bégaiement est souvent corrélé à un retard de langage, néanmoins, le bégaiement est plus qu’un trouble de la parole, c’est un trouble de la communication car il faut être deux pour bégayer.

Qu’appelle t-on gérer ses émotions ?

21 janvier 2016 par sosoduret@hotmail.com

 

Contrairement à ce que beaucoup pensent, il ne s’agit absolument pas de les contenir ! Arrêter de croire que certaines émotions sont acceptables et d’autres non. Toutes nos émotions ont une utilité et sont un indicateur de notre état du moment.

Au contraire, les émotions ont besoin d’être exprimées, extériorisées.

L’appel de la raquette…ou comment exprimer sa colère sans blesser personne (au sens propre et figuré).

Présupposé n°1 : nous avons le droit d’être en colère

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