3 avril 2017 par sosoduret@hotmail.com
Les troubles du désir sexuel, comment les surmonter ?
Qu’est ce que le désir sexuel, ce mécanisme complexe et capricieux censé nous mettre en appétit, très différent de l’excitation… Nous verrons ce que recouvre les troubles du désir sexuel et quels sont les moyens de retrouver les ailes du désir…
18 février 2017 par sosoduret@hotmail.com
Savez-vous encore vous émerveiller? L’émerveillement est à la fois un chemin vers le bonheur intérieur et un antidote à la brutalité du monde actuel, plutôt anxiogène.
L’émerveillement va de paire avec l’instant présent et la pleine conscience. S’émerveiller c’est porter tout à coup son attention, toute son attention sur un oiseau, un arbre, un rire, un sourire etc…
31 janvier 2017 par sosoduret@hotmail.com
C’est quoi la SANTÉ MENTALE POSITIVE ? « Un état de bien être dans lequel la personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et fructueux, et contribuer à la vie de sa communauté » (définition de l’OMS).
Martin Seligman a défini 5 piliers du bonheur :
-RECONNAITRE les ÉMOTIONS POSITIVES : la bonne vie nourrie d’expériences positives qu’il faut apprendre à reconnaître
25 janvier 2017 par sosoduret@hotmail.com
Comment faire pour qu’un enfant s’épanouisse?
En étant un adulte bienveillant, empathique ( ce qui ne veut absolument pas dire d’abandonner l’autorité). Le cerveau de l’enfant est très malléable et certaines réactions/comportement des parents peuvent l’aider à se développer ou au contraire freiner son développement. Les relations (émotions) transforment en profondeur le cerveau de l’enfant. Stop aux humiliations, fessées; oui à une autorité ferme et bienveillante.
4 janvier 2017 par sosoduret@hotmail.com
Baisse de désir, libido en berne. Parfois, nous ne ressentons plus l’envie de faire l’amour avec notre partenaire.
3 novembre 2016 par sosoduret@hotmail.com
Que l’on peut appeler également communication « gagnant-gagnant ».
C’est une communication qui permet de se respecter et de respecter l’autre; c’est à dire de prendre en compte ses besoins, attentes, en tenant compte de celles de l’autre.
19 octobre 2016 par sosoduret@hotmail.com
Nos pensées sont comme des ondes que nous dirigeons vers nous-mêmes, vers les autres. Elles ont une résonance particulière, à laquelle va « répondre » l’univers. Comme si chaque pensée qui sort de notre tête émettait une onde, une fréquence. On peut comparer les pensées à des ondes de téléphone : on ne voit pas les ondes qui sortent d’un téléphone portable ; pourtant ce sont elles qui transmettent les informations au destinataire.
15 septembre 2016 par sosoduret@hotmail.com
Selon Carl Gustav Jung, il existe 4 archétypes, quatre étapes, que nous traversons pendant notre vie:
1. L’étape de l’athlète (le sauvage)
À cette étape, nous nous préoccupons surtout de notre apparence, de ce à quoi ressemble notre corps. Durant cette étape, nous pourrions rester des heures à regarder et admirer notre reflet dans le miroir. Notre corps, notre apparence sont les choses les plus importantes à nos yeux, rien d’autre ne compte.
23 août 2016 par sosoduret@hotmail.com
Exprimer sa gratitude envers la vie, l’Univers ou Dieu est une action simple et souvent oubliée dans nos vies d’occidentaux. Pourtant, l’expression de la gratitude est une force : elle nous apporte de la joie, de la confiance et encore plus de raison d’être reconnaissant.
La gratitude c’est cette capacité à exprimer sa reconnaissance, à dire Merci, pour ce que l’on a dans notre vie, pour qui l’on est.
4 juillet 2016 par sosoduret@hotmail.com
Quand les médicaments ne soulagent plus, et aussi avec l’appui de ceux-ci, la psychothérapie s’avère souvent d’une aide précieuse, en mobilisant les ressources de guérison propres au patient. La psychothérapie pour une personne souffrant de maux physiques agira à la fois sur le moral et sur la douleur elle-même.
